We Retreat

Schenke deinem Nervensystem die Pause, die es verdient: Erlebe ein Wochenende voller Stille, Bewegung und tiefer Regeneration, das weit über den Moment hinaus wirkt.

Informationen

24.06.- 26.06.26  | 🌸 Frühling WE: Aufblühen  — 🔴 AUSGEBUCHT

09.10. - 11.10.26 | 🍂 Herbst WE: Loslassen — 🟢 Plätze frei

max.10 Teilnehmerplätze | 369€ 
(Frühbucher Rabatt bis 1.Juni 259€)

📍  Ort: Seminarhaus Leuther Mühle | Nettetal (Übernachtung & Verpflegung müssen zusätzlich selbst gebucht werden)

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Deine Auszeit vom Alltag 🕉

Gönn dir einen bewussten Rückzug aus dem Alltagsgeschehen – Zeit zum Durchatmen, Entschleunigen und Auftanken.
Schon ein Ortswechsel von 2-3 Tagen kann den Cortisolspiegel deutlich reduzieren. Im Gegenzug produziert das Gehirn Dopamin (Empfindungen für Freude und Motivation), sowie Seratonin (Gefühle für Ruhe ) und Oxytocin welches Dir das Vertrauen und die Verbindung zu Dir unterstützt.

In einem lichtdurchfluteten Raum mit wohliger Fußbodenheizung erwartet dich eine heilsame Kombination aus Yoga-Einheiten , Kakao - Zeremonie und  Öl Meditaion , finde  Klarheit durch unterstütztes Journaling und kreative Visionboard-Arbeit, für Deine Gesunderhaltung, Spüre die Kraft der Stille, genieße Spaziergänge in der Natur und regeneriere dein Nervensystem !

Was dich erwartet:

Morgendliches Tanz "wake up", tägliche Yoga-Einheiten YANG und abendliche Atemarbeit , sowie Meditaion YIN. Finde in Balance für deiner Gesundheit.
Ein warmer und heller Raum mit Fußbodenheizung – bietet den Space für deine maximale Regeneration

Jounaling: Impulse zur ehrlichen Ursachenforschung von deinen Verspannungen anderen Symptomen

Viel Zeit für dich: freie Zeit zum Sein, Ruhen oder Erkunden in der Umgebenen Natur

Erlebe Gemeinschaft in einer kleinen Gruppe für persönliche Atmosphäre und individuelle Begleitung

Optional buchbar: Private Yogastunde während deiner freien Zeit 

Das Seminarhaus biete Die verschiedene Unterkunftsmöglichkeiten –  inkl. frischer gesunder , vegetarische (VEGAN möglich) Vollverpflegung 

Gut zu wissen:

◇Eigene Anreise

◇Eigenständige Buchung der Unterkunft  über einen Link, den Du von mir erhältst.

Wenn Du dir ein solches Wochenende  gönnen möchstest,dann melde Dich gerne bei mir !

Vorerst  2 x  im Jahr 
"Aufblühen" im Frühjahr und"Loslassen" im Herbst