Wege der Gesunderhaltung
Ich unterstütze Dich mit Yoga und Tanz durch körperliche und geistige Bewegung ♡
Im Einklang mit der Veränderung
Das Leben ist ein Tanz
Wir lernen, während wir gehen. Mal führen wir, mal folgen wir.
Manchmal kennen wir die Schritte und dann wiederum kreieren wir sie selbst. Mal folgen wir der Musik und ein anderes Mal erfinden wir unsere ganz eigene Melodie. Mal treibt uns ein Rhythmus, Mal halten wir inne in der Pose einer Lebensphase. Wir befinden uns in einer stetigen Entwicklung.
Yoga und Tanz können uns helfen, das Leben mit Leichtigkeit zu nehmen und mit Dankbarkeit unsere Lebensfreude zu erhalten !
Mein Unterrichtsfokus
Es ist ein achtsamer und liebevoller Umgang mit Dir selbst!
Entwicklung von Verständnis für Deinen Körper, Deine aktuellen Voraussetzungen mit individuellen Möglichkeiten.
Dein Körper und deine Gedanken können Einklang finden.
Du bist der Akteur Deiner Gesunderhaltung!
Eine zeitlose Praxis, die jeden Einzelnen auf seinem Weg zu mehr Gesundheit bestärkt. Eine Reise der Selbstfindung .
Meine Persönlichkeit
„Ich unterrichte mit Freude, Herz und Verstand.“
Mein Unterricht lebt von einer positiven Atmosphäre, in der Lernen Spaß macht. Je nach Thema arbeite ich sachlich und wissenschaftlich fundiert – dabei stets verständlich und klar strukturiert. Zugleich bin ich emphatisch und gehe individuell auf meine Teilnehmer*innen ein. Ein Quäntchen Humor darf dabei nie fehlen – denn wer lacht pflegt seine Gesunderhaltung
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