WE Retreat

Deine Auszeit vom Alltag 🕉

Gönn dir einen bewussten Rückzug aus dem Alltagsgeschehen – Zeit zum Durchatmen, Entschleunigen und Auftanken.
Schon ein Ortswechsel von 2-3 Tagen kann den Cortisolspiegel deutlich reduzieren. Im Gegenzug produziert das Gehirn Dopamin (Empfindungen für Freude und Motivation), sowie Seratonin (Gefühle für Ruhe ) und Oxytocin welches Dir das Vertrauen und die Verbindung zu Dir unterstützt.

In einem lichtdurchfluteten Raum mit wohliger Fußbodenheizung erwartet dich eine heilsame Kombination aus Yoga-Einheiten , Kakao - Zeremonie und  Öl Meditaion , finde  Klarheit durch unterstütztes Journaling und kreative Visionboard-Arbeit, für Deine Gesunderhaltung, Spüre die Kraft der Stille, genieße Spaziergänge in der Natur und regeneriere dein Nervensystem !

Was dich erwartet:

Ein kleines morgendliches Tanz "wake up", tägliche Yoga-Einheiten YANG und abendliche Atemarbeit , sowie Meditaion YIN. Finde in Balance für deiner Gesundheit
Ein warmer und heller Raum mit Fußbodenheizung – bietet den Space für deine maximale Regeneration

Jounaling: Impulse zur ehrlichen Ursachenforschung von deinen Verspannungen anderen Symptomen

Viel Zeit für dich: freie Zeit zum Sein, Ruhen oder Erkunden in der Umgebenen Natur

Erlebe Gemeinschaft in einer kleinen Gruppe für persönliche Atmosphäre und liebevolle Begleitung

Optional im Vorfeld buchbar: Private Yogastunde während deiner freien Zeit 

Das Seminarhaus biete dir verschiedene Unterkunftsmöglichkeiten 

Gut zu wissen:

◇Eigene Anreise

◇Eigenständige Buchung der Unterkunft über einen Link, den du nach Anmeldung von mir erhältst.

Wenn du dir ein solches Wochenende  gönnen möchstest,dann bist du hier genau richtig !   

Angebote  2 x  im Jahr 
"Aufblühen" im Frühjahr und "Loslassen" im Herbst