Beschreibung

YOGA Day ist deine bewusste Auszeit zum Start ins neue Jahr – traditionell jedes Jahr am 2. Samstag im Januar. Ein Tag mit Yoga (Basics), Meditation, Atemtechniken, Tanz und Journaling – für einen klaren Kopf und frische Energie. In einem warmen Raum, mit reinen ätherischen Ölen, Snacks & Getränken und einem kleinen Geschenk-Set zum Mitnehmen bleibt Zeit für dich und für wertvolle Gespräche in der Gruppe. Geeignet für Anfänger:innen und Geübte, für alle ab 18 Jahren.

Hinweis: Eine Online-Variante mit Videos, Audios, PDF-Journaling und Ernährungsplan ist geplant, sobald die entsprechenden Materialien vorliegen — aktuell noch nicht buchbar.